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《上班二三年開始減壓過生活----38則職場幸福小練習》

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  作者介紹

  
  
  
  
  佳樂
  
  本名周成功，華文地區知名「85後」的年輕作家，以勵志、心理學、青少年讀物最受讀者的歡迎。
  
  他從1998年開始自學寫作，19歲時創作了兩千多首詩歌、幾部小說和若干篇散，希望這本25歲時創作的作品能給你帶來同感！
  
  出版過的作品有：
  《黑咖啡幸福學》（繁體）、《寂寞是一種修行》（簡體）、《不要跟我耍心機》（繁體）、《成功學80條定理》（簡體）、「閱讀伴我成長」系列（新加坡）等。
  
  

上班二三年開始減壓過生活----38則職場幸福小練習－目錄導覽說明

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  Style1 衣食住行，你被壓得喘不過氣來嗎？
  
  
  
  
  
  剛開始上班兩三年，年輕的上班族會壓力越來越大，首先要解決的就是衣食住行。面對這些，你能夠遊刃有餘嗎？是被壓得喘不過氣來，還是很好地面對？其實，壓力固然難以完全消去，卻可以有祕訣大大減輕。
  
  
  
  
  
  1、剛開始上班兩三年，人生的分水嶺
  
  
  
  
  
  2、不再攀比，衣著乾淨整齊即可
  
  
  
  
  
  3、搬家到離公司近的地方
  
  
  
  
  
  4、溫飽在先，先生存再發展
  
  
  
  
  
  5、會做飯，方便又健康
  
  
  
  
  
  6、如何看待買房子的問題
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Style2 無論多麼忙，都要有方向
  
  
  
  
  
  剛開始上班兩三年，你會忙得焦頭爛額，但有一句話請千萬牢記：「如果方向不對，努力就會白費。」所以，年輕的上班族有必要找對方向，以免辛辛苦苦到最後卻成了枉然。
  
  
  
  
  
  7、剛開始上班兩三年，不能再盲目了
  
  
  
  
  
  8、目標要專一，不能同時追兩隻山羊
  
  
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  9、大家都在忙碌的時候，你能靜下來想一想嗎？
  
  
  
  
  
  10、方向不對，努力了不一定會有回報
  
  
  
  
  
  11、渴望得到幫助，卻孤立無援
  
  
  
  
  
  12、放得下過去，看得遠未來
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Style3 愛情是個什麼，無非是一種信仰
  
  
  
  
  
  愛情是個什麼，讓很多年輕人摸不明白。其實，愛是一種信仰，不可強求，但有必要去追求，以免與愛擦肩而過。
  
  
  
  
  
  13、單身不是過，戀愛不是錯
  
  
  
  
  
  14、是否有個人讓你終生難以忘記？
  
  
  
  
  
  15、如果不愛他就和他保持距離
  
  
  
  
  
  16、新娘結婚了新郎不是他
  
  
  
  
  
  17、失戀很正常，誰會陪你到最後？
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Style4 工作上可以輕鬆，看你什麼心態
  
  
  
  
  
  剛開始上班兩三年，大部分的人都在努力工作著，而且會覺得很疲憊，但如果換一種心態看待工作，說不定就會輕鬆很多，關鍵是工作並不難，心態好了，未來也就明朗了。
  
  
  
  
  
  18、奮鬥了十年不是為了和你在一起喝咖啡
  
  
  
  
  
  19、卸掉名利上的偽裝
  
  
  
  
  
  20、放下身段，低姿態面對工作
  
  
  
  
  
  21、接受想要的，拒絕不喜歡的
  
  
  
  
  
  22、面對解雇，笑一笑反而更好
  
  
  
  
  
  23、心往好處想，未來才會明朗
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Style5 為未來投資是一個慢過程
  
  
  
  
  
  剛開始上班兩三年，不可只顧眼前，有必要為未來考慮，以免現在累，將來更累。只有為未來投資，將來才會壓力小一些。而投資是一個慢過程，慢慢地你就會覺得輕鬆了不少。
  
  
  
  
  
  高雄燒烤推薦24、睡眠時間要保證，不多也不少
  
  
  
  
  
  25、培養運動的習慣
  
  
  
  
  
  26、金錢到了一定的限度即可
  
  
  
  
  
  27、注意打扮一下，外在不可忽視
  
  
  
  
  
  28、低調一些，才能創造價值與奇蹟
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Style6 事業愛情雙豐收，不必過於渴求
  
  
  
  
  
  大部分的人都希望事業、愛情雙雙豐收，也為此追求著，但會身心疲憊。如果不去過多地渴求，心裏上的壓力就會減少一些。
  
  
  
  
  
  29、計較的少了，得到的也就多了
  
  
  
  
  
  30、失去的就讓它失去吧，再追悔也沒有用
  
  
  
  
  
  31、得不到的不一定是最好的
  
  
  
  
  
  32、勝負乃兵家常事，不必為失敗痛苦
  
  
  
  
  
  33、帶著輕鬆的心情面對煩擾
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Style8 其實，你可以不活得這麼累
  
  
  
  
  
  很多時候，上班族會感覺活得很累，不知道要到哪一天才能放鬆下來。其實，從現在開始，就可以不必活得這麼累，而且不會耽誤其他事情，反而由於得到了放鬆，在其他事情上更精力充沛。
  
  
  
  
  
  34、週末了，出去走一走吧
  
  
  
  
  
  35、旅遊一下，放飛想飛的心
  
  
  
  
  
  36、活在當下，不預支煩惱
  
  
  
  
  
  37、順其自然，淡泊地生活
  
  
  
  
  
  38、欲望少一點，快樂也就多一點
  
  
  

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1、剛開始上班兩三年，人生的分水嶺



剛開始上班兩三年，少了些幻想，多了些實在；剛開始上班兩三年，少了些幼稚，多了些成熟；剛開始上班兩三年，少了些依賴，多了些獨立；剛開始上班兩三年，少了些天真，多了些現實；剛開始上班兩三年，少了些感性，多了些理性；剛開始上班兩三年，少了些奢求，多了些追求；剛開始上班兩三年，少了些茫然，多了些實際；剛開始上班兩三年，少了些浮躁，多了些淡然；剛開始上班兩三年，少了些脆弱，多了些堅強……剛開始上班兩三年，感覺活得越來越累。



你有必要在剛開始上班兩三年之間累得讓自己爬不起來嗎？其實，剛開始上班兩三年要面臨許多問題，但總有解決的辦法，如果面對那些壓力無所適從，只會進退兩難。



這時候，有必要想一想，上班之前與剛開始上班兩三年的問題了。



上班之前，你可能想做什麼就做什麼，但剛開始上班兩三年，你就感覺不能再那麼為所欲為了，這時候你意識到了自己有責任感，不再會敷衍了事；上班前，你可能認為往後的歲月還很長，年少輕狂一點沒有問題，但剛開始上班兩三年，要面臨許多問題，無論是感情、事業、生活還是自己，你都要很好地選擇，記住：人生是單選題，選擇你所選擇的，放棄你所放棄的，才會活得輕鬆、自在；上班前，你可能執著於某件事，夜晚睡夢中憧憬著明天，但剛開始上班兩三年，你要想清楚，那些夢想是否不切實際，你有必要找到適合自己的路，這樣，才能早一日步入成功的港灣；上班前，你仰慕人世間的英雄，學會崇拜，剛開始上班兩三年，你就要明白，學會欣賞自己，這樣才不會感覺活著沒有意義；上班前，你最在乎的是身高或者相貌問題，剛開始上班兩三年，你會明白，原來，氣質、風度、胸襟和內涵才最為重要。



上班前和剛開始上班兩三年，你會有對世界不同的看法，這時候你就不再是一個單純的少年了，有必要為未來考慮。因為，剛開始上班兩三年是人生的分水嶺也是關鍵的時刻，可以決定你的一生，成敗也可以因此拉開。



程思宇上班一年了，可是在面對人生眾多問題時他仍然像以前一樣滿不在乎。媽媽察覺到了，挺擔心地，對程思宇說：「兒子，你該為自己的未來考慮了！諸如買房的問題、娶妻生子等。」